Carl Honoré, nos cuenta como hemos aprendido a vivir con prisas y en el libro: Elogio de la lentitud, nos presenta iniciativas vinculadas al movimiento slow que nos dan claves para bajar la velocidad y vivir más y mejor, en el se encuentra su Decálogo que se puede leer aquí con bellas imágenes y música apropiada para motivarnos y seguir sus consejos, empecemos por relajarnos para leer y reflexionar con el fondo musical "Irish Green", Corre automático.-
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